116 подписчиков
Как наконец избавиться от тревоги, панических атак и симптомов ВСД в 2024?
Когда ко мне приходят клиенты - часть из них тоже слышала про те техники, котрые я даю между сессиями. Кпт дневник, релаксации, техники осознанностии много других. Но никто не делает их каждый день. А те, кто делают могут совершать массу ошибок и потому не получают должного результата. И могут даже разочароваться в этом.
Но когда вы заходите в программу вы точно будете делать задания и работать над глубинными причинами тревоги. Просто потому что вы заплатили. И вы скорее всего отнесетесь к этому серьёзно. А если вы делаете задания, то ваша тревога не может не снизиться❗️
Я каждый день проверяю отчёты, даю обратную связь, отвечаю на вопросы.
И это лишь дополнение к консультациям, записанному онлайн курсу и библиотеке материалов.
В программе "Приручи свою тревогу" мы меняем привычки мышления.
Тревожный человек в любом событии видит будущую катастрофу. Умом пребывает в будущем или в прошлом. Стремится быть идеальным. Считает себя слабым и беспомощным.
И это ВСЕГО ЛИШЬ ПРИВЫЧКИ мышления. Их можно поменять как и любые другие привычки. Вслед за этим проходит тревога, навязчивые мысли, и симптомы. Сил становится больше. Жизнь налаживается
И это привычки не на месяц. Это на всю жизнь. Я даю все инструменты, чтобы вы могли справляться со своей тревогой самостоятельно после программы. Плюс я обучаю работать с любыми эмоциями через техники КПТ. Благодаря этому любые сложные ситуации - вы проживаете гораздо легче, спокойнее и быстрее, не реагируете остро на каждую мелочь. Афигенная инвестиция!
В программу входит очень много:
👉🏻5 консультаций по 1,5 часа
👉🏻Ежедневная проверка отчётов, и дневников
👉🏻Бессрочный доступ к постоянно пополняющейся библиотеке материалов
👉🏻Бессрочный доступ к онлайн курсу
"Антитревога". Там 5 модуле + рабочая тетрадь.
Абалдеть от результатов программы и после этого принять решение изменить свою жизнь можно тут👇
Программу себе могут позволить даже студенты потому что возможна оплата частями❗️
Вы полностью ответственны за то, как вы проживаете свою жизнь. Если у вас есть проявления тревоги, но вы ничего с этим не делаете - это ваш осознанный выбор оставаться в этом состоянии.
Потому что избавиться от неё это очень просто, если понимать почему она возникает. Больше сотни человек в этом году почувствовали какого это жить спокойной и свободной жизнью. Без ограничений ума и вечных сомнений. Проживать жизнь на полную, а не бояться её. Они УЖЕ живут так, пока вы всё ещё сомневаетесь и ВЫБИРАЕТЕ ничего с этим не делать.
Тех, кто готов в этом году взять ответственность за свое состояние и раз и навсегда избавиться от тревоги, паники, симптомов ВСД, кто хочет наконец путешествовать, развиваться в профессии, смело заявлять о себе и проживать на полную свою жизнь спокойно и свободно - добро пожаловать в программу "Приручи свою тревогу". Я точно смогу помочь вам.
Перед программой я провожу диагностическую консультацию.
На ней я выявляю причины вашей тревожности и составлю план работы лично под вас. Учитывая заключения врачей, индивидуальные причины возникновения этого состояния, учитывая ваши цели и текущее состояние.Там я рассказываю, как будет выглядеть программа лично для вас.
Для записи пишите "хочу избавиться от тревоги" мне в лс @valeriia_antonova
Потом скажете спасибо❤️
2 минуты
5 января 2024