885 подписчиков
Я тут задумалась, да иногда такое бывает. Перед новым годом многие пишут, говорят и составляют списки планов на год.
Я тоже как –то пробовала, но увы, не все выполнила, честно сказать даже половины.
У многих моих знакомых было так же. И подводя итоги года (что тоже часто рекомендуется, блогерами, коучами и психологами) наступает разочарование. Почему они могут, а ты нет.
Ну, вот мои мысли:
Нереалистичные ожидания. Обещания, которые мы даем себе на Новый год, могут быть слишком амбициозными или недостижимыми. Мы часто переоцениваем свою способность измениться или достичь больших результатов за короткий период времени. Ну, да купить дом у моря не всегда получается быстро, но помечтать то можно.
Отсутствие системы и стратегии. Чтобы выполнить обещание, нужно разработать систему и стратегию. Однако многие люди просто говорят себе “Я хочу измениться” и ждут, что это произойдет, само собой. Я так точно, но как известно под лежачий камень вода не течет. Нужен четкий план и желательно пошаговый, а еще лучше разбить на много-много маленьких шажков.
Неустойчивость мотивации. Мотивация - это непостоянная вещь, и она может ослабевать со временем. Без постоянного подкрепления и поддержки наши обещания могут стать менее важными и забытыми. Это как помните, начинаю жизнь завтра, а какое завтра не уточняется.
Вывод из моих соображений четкий план, шаги реальных действий и дисциплина. А главное вера в то, что только мы можем сделать для себя ВСЕ!
А как у вас с планами?
1 минута
5 января 2024