13 подписчиков

🔔 Грыжа межпозвоночного диска – как она появляется и как быстро восстановить форму

Межпозвоночные диски – труженики нашего организма. Без них было бы сложно: диски придают позвоночнику эластичность, поддерживают каждое движение и поглощают удары.

🔸 Неудивительно, что с годами они изнашиваются. Результат – сильная боль. Хорошая новость: грыжу межпозвоночного диска можно вылечить без хирургического вмешательства и каждый может активно способствовать своему выздоровлению.

🔸Межпозвоночные диски являются невидимыми помощниками позвоночника и работают как амортизаторы между отдельными позвонками. Их эластичная конструкция позволяет им выдерживать огромное давление. Например, Диск может выдерживать давление до 23 бар. Это соответствует весу более 300 килограммов.

🔸К сожалению, износ неизбежен. Со временем межпозвоночные диски теряют эластичность, трескаются и становятся ломкими. Кроме того, мы ускоряем процесс старения из-за слишком частых нагрузок и перегрузок.

🔸Любой, кто много и долго сидит, мало двигается и весит слишком много килограммов, то точно подвержен риску возникновения грыжи межпозвоночного диска.

🔔 Грыжа межпозвоночного диска – как она появляется и как быстро восстановить форму Межпозвоночные диски – труженики нашего организма.

Около минуты

5 января 2024