126,6 тыс подписчиков
Это было проблемой какого-то излишнего напряжения, тонуса. Откуда-то в теле был гипер-тонус, который накапливался и искал выхода. Иногда тонус был настолько сильным, что у меня было ощущение, что между лопатками печёт.
В конце концов, я махнул на это дело рукой, так как найти источник напряжения не смог. Умные люди поддержали моё решение. "Это результат того, что человек стал прямоходящим", - объяснили мне умные люди. "Чтобы вернуться к природе и нормальной спине, мы должны ходить как наши предки - на четырёх лапах. Но это не очень удобно. Плюс одежда для этого не предусмотрена. Поэтому напряжение в спине устранить нельзя, надо смириться с ним".
Читать дальше ⬇️
Главврач
11 ноября 2021
Откуда берётся напряжение в спине между лопатками
Всю молодость, как я себя помню, у меня было напряжение в спине между лопатками. Как вы конечно же знаете, позвоночник человека - не прямая палка. Эволюция устроила в нём естественные изгибы. Два из них направлены внутрь тела, а два - в наружу. В районе лопаток располагается один из таких естественных изгибов - грудной кифоз. Именно в этом кифозе у меня было постоянное напряжение. Поскольку я был спортивным и продвинутым молодым человеком, то несколько раз в день пытался уменьшить свой грудной кифоз: сводил лопатки, катался на спине в группировке, опирался спиной на брусья и прогибался. Но всё...
Около минуты
5 января 2024
551 читали