26 подписчиков
«Даже в прекраснейших своих грёзах человек не может вообразить ничего прекрасней самой природы», - Альфонс Де Ламартин.
Друзья, конечно, всё перечисленное мною в опросе является инструментами, помощниками природной терапии.
Можно объединить все эти пункты в один - пребывание на природе, как инструмент терапии.
Мы должны на протяжении всей жизни как можно больше бывать на природе: касаться природной воды, слушать шум ветра, дотрагиваться до земли матушки, любоваться пейзажами полей, гор. Проводить время на природе. И это время позволит нам с вами оздоровиться.
Находясь на природе мы можем выравнивать психоэмоциональное состояние, восстанавливать биоритмы.
Созерцание льдов - помогает задуматься о природных явлениях, почувствовать силу природы.
Наблюдение за костром - прогревает наше тело, и пламя успокаивает ум.
Объятия деревьев - дарят возможность почувствовать запах, дыхание и структуры природы.
Все эти простые инструменты дарят нам возможность поддерживать здоровье 🙏
Напишите в комментариях, как часто вы выезжаете на природу и помогаете себе быть здоровыми? 👇
Около минуты
4 января 2024