5 подписчиков
Одну из частых тем в консультациях я бы обозначила как "непереносимость состояния ожидания".
Это когда очень хочется каких-то достижений, финансового прорыва, решения важного вопроса, возвращения значимого человека, а этого всё нет. Вопрос никак не решается, деньги не появляются а близкий человек не хочет или не может быть рядом.
В этом состоянии много злости и раздражения, много требований к тому, что и как должно быть. Это постоянный стресс и переживания, эмоциональные горки с обвинениями то себя, то другого. В остром состоянии - обвинение мира, которое обращается внутрь и превращается в нежелание жить в таком жестоком мире.
Можно рассматривать этот вопрос с точки зрения застывших убеждений в голове на тему того, что всё должно быть идеальным - и я и всё что со мной происходит. Работать с этими убеждениями через выписывание, оспаривание и повторение внутри себя новых убеждений.
Но можно посмотреть на эту тему и с точки зрения моей собственной непереносимости себя несовершенным и несправляющимся, неспособным. И тогда это не вопрос убеждений, а скорее вопрос ощущения своей ущербности и ожидания от себя способности уметь, достигать, обладать и удерживать. Магическое мышление, которое предполагает что я обязан обладать, иметь, мочь, быть способным, удерживающим, решающим.
Но ведь мир не живёт по нашим правилам. Он просто существует, в каких-то частях соприкасаясь с моей жизнью, а в остальном бытуя параллельно. Это значит что состояние неумения, болезни, бедности, несостоятельности - это тоже возможный вариант развития событий. Так бывает. Это реальная жизнь. Если бы мир был идеальным, там тоже люди ломали бы руки при падении, болели после переедания мороженого, тратили эмоциональные силы на воспитание детей и выгорали от черезмерного вклада на работе, также скорбели бы об ушедших. Хотя отношения между людьми может быть были бы другими и чувствительность к духовным процессам была бы другой, но боль как факт жизни всё равно никуда бы не исчезла.
Я хочу донести простую мысль о том, что некоторые неприятные периоды жизни и состояния, болезненные и непереносимые переживания просто есть как факт. Они случаются не потому что мы какие-то плохие или чего-то недоделываем или за что-то платим. Они - нормальная часть нашего существования. Мы не можем их удалить, но можем помогать друг-другу с ними легче справляться.
1 минута
4 января 2024