5799 подписчиков
Когда не пьёшь (практически) и работаешь на себя, да еще и работа любимая, неделя праздников - многовато.
А тем, кто провалялся в праздники с температурой и в соплях - моя отдельная поддержка и сочувствие!
Вы - не одни 😢🤌🫨
Поскольку тут большинство подписчиков (думаю) - не для моих переживаний, а полезного контента ради - делюсь одним интересным наблюдением.
Одно из самых интересных и неочевидных завоеваний психотерапии - это то, что замолкает «шум» бесконечной вереницы мыслей.
Пропадает напрочь.
Попадаешь в это заветное «здесь и сейчас», где внимание, как у рыбки Дори.
С памятью там, также, не очень, но зато способность восторгаться, радоваться возвращается из далёкого детства.
На этом восторге не обязательно что-то делать (разводиться, есть тирамису, покупать зелёный пиджак или менять страну), можно просто наслаждаться и, концентрируясь на хорошем, радоваться жизни.
Чего и вам желаю, дорогие подписчики, хорошего вам продолжения праздников!
PS ну не зеленый, а такой оливковый/хаки. Может и правда взять?
Около минуты
4 января 2024