6469 подписчиков
... - Я хочу похудеть!
- Купи штаны для похудания!
- Купил, не налазят...
* * *
Проблема многих людей желающих похудеть, это отсутствие знаний.
Не налазят штаны для похудения? Купи на размер больше или на два и так во всём.
* * *
... Жена мужу:
- Когда уже ты сдохнешь! Может я с горя хоть похудею...
* * *
Некоторые в вопросах похудения прибегают к разным, иногда просто фантастическим способам. А ведь надо знать о похудении всего две вещи:
- Дефицит калорий.
- Двигательная активность.
И всё.
Хотя различных нюансов много, но вышеназванное является основой для похудения.
* * *
... На диете надо не сидеть, а двигаться!...
* * *
А у меня тем временем лишнего веса осталось 5 килограмм 600 грамм. До конца недели ещё 4 дня, а у меня по плану осталось согнать всего 100 грамм.
В общей сложности я согнал уже за 1 год, 8 месяцев и 4 дня - 21 килограмм 700 грамм.
Не останавливаюсь на достигнутом.
Спорт после 50 такой же как и в 20, только тяжелее.
Около минуты
4 января