133 подписчика
Добрый вечер, мои родные!
«Пропуск хотя бы одной ночи сна повлияет на вашу способность концентрироваться на следующий день. И становится только хуже, если вы лишаете себя сна ночь за ночью.»
(Даниэль Негреану)
Пропустив по любым причинам без сна одну или несколько ночей, мы можем и не заметить ничего, кроме усталости на следующий день. Но нехорошие изменения уже произошли в вашем организме. И в какой-то момент, который мы потом называем «не вовремя», происходит сбой. Не доводите своё тело, свои органы до такого состояния. Используйте ночи по её божественному замыслу.
Приятных вам снов!
Около минуты
4 января 2024