54 подписчика
В этот раз нам выпал шанс начать новую жизнь не просто с понедельника, а с понедельника первого месяца нового года! У кого-нибудь получилось?😁
Если пока нет, не стоит расстраиваться, считается, что на формирование новой привычки требуется 21 день. Так что можем начать работать над собой, например, с завтрашнего дня, до конца месяца уложимся.
Я с 1 января возобновила прием коллагена (буду пить 3 месяца) и начала новый курс укрепления волос.
Возможно, вы тоже давно хотели обзавестись парочкой полезных привычек для поддержания красоты, здоровья или саморазвития, но не знали, за что хвататься?
Вот несколько идей:
⬇️ ⬇️ ⬇️
#mindbody #антистресс
Около минуты
4 января 2024