4038 подписчиков
ЧТО ВАЖНО ПОНИМАТЬ ПРО ТОКСИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ?💣
Приятно бывает называть свою проблему красивым современным термином: «токсичные отношения». На самом деле отношения не делятся на токсичные и нетоксичные. Отношения бывают менее токсичными и более токсичными. Даже в самых хороших отношениях бывают плохие моменты.
Важнее понять, что делать с отношениями, которые становятся всё более токсичными, то есть неприятными. До каких пор надо ещё заниматься их «детоксом», а после каких надо просто уходить из этих отношений? И что, собственно, значит заниматься «детоксом», как можно улучшать эти отношения и можно ли?
И тут надо понять, что наша задача – не улучшить эти отношения, а вот именно улучшать. Это тонкая, но важная разница.
Как именно улучшать? Оказывается, это вовсе не значит терпеть, стиснув зубы, или хвалить, или «прогибаться». Улучшать – значит пытаться понять действительные причины токсичности нашего партнёра. Почему он так бесцеремонен, или агрессивен, или говорит так много, и только о себе?
Практическое обсуждение – как такое понимание может выглядеть, как оно сказывается на отношениях и на нашем собственном состоянии – в наших материалах.❗️
Около минуты
11 января 2024