11 подписчиков
Заканчиваю обучение на курсе "Психологическое консультирование в сексологии".
Если есть рецепт идеальных блинов, то есть ли рецепт «правильного» секса?
часто мы воспринимаем секс как что-то, что происходит как бы «само по себе».
«В нужное время природа подскажет» — говорят нам родители, вместо того чтобы честно объяснить, как «ЭТО» происходит.
В современной сексологии выделяют восемь этапов сексуальный реакции.
1. первый этап — сексуальный интерес. Похоже на интерес в любой другой сфере: кому-то очень интересно, а кому-то не совсем.
2. этап сексуального желания — в этой точке мы осознаем свое стремление к другому: знакомому или воображаемому объекту. это сочетание влечения и возбуждения от мысли или фантазии. На этой стадии мы все ещё решаем: продолжать, затормозить или прервать наше возбуждение.
3. этап возбуждения — здесь уже очень явно включается физиология. Ответная реакция тела на возбуждающий объект (эрекция или то самое "потекла").
4. этап плато — возникает при сексуальном контакте. Возбуждение все ещё остается сильным, предшествуя оргазму. Тело, проще говоря, готовится: либо оргазм произойдет, либо нет.
5. в идеальном случае, пятый этап —это оргазм. это физическая и психическая разрядка, выброс энергии, ощущающийся иногда локально, иногда во всём теле, ощущение крайне индивидуальное, многосоставное и зависящее от большого количества факторов.
6. этап разрешения — во время которого органы и физиологические показатели возвращаются свое прежнее состояние. размеры, кровенаполнение, частота пульса, мускульное напряжение снижается: по сути, это фаза разрядки, которая начинается сразу после оргазма и может длиться от нескольких минут до нескольких часов.
7. рефрактерный период — интенсивность этого этапа очень индивидуальна. Он заметен больше у мужчин и иногда (везучие!) отсутствует у женщин, поэтому кто-то может продолжить заниматься сексом сразу же после предыдущего оргазма, а у кого-то стимуляция в этот период может восприниматься негативно. Фаза «отдыха после тяжелого труда». "Всяк зверь после соития грустен..."
8. последний этап — это психическая переработка. Супер-важный этап, о котором зачастую мало говорят. Это извлечение и присваивание полученного опыта. Принято располагать этот этап в конце, но у многих людей он может возникать на всём протяжении цикла сексуальной реакции.
проще говоря, именно в этот момент времени мы думаем о том, что произошло: понравилось нам или не понравилось, как именно мы себя чувствовали — это такое поглощение и обработка информации, полученной во время сексуального контакта. Очень важно, что во время этого этапа все сказанное нашим партнёром может восприниматься гипертрофированно, это такой психологически сверх-чувствительный момент, поэтому будьте друг с другом бережны.
Представьте, если один из партнёров что-то хочет сказать другому именно на этой стадии - а второй давно уже мирно спит. Ну это уже совсем другая история... ))
2 минуты
11 января 2024