11 подписчиков
Увидел на другом канале ссылку на научное исследование о том, что большой теннис лучше всех других видов спорта продлевает жизнь 🤔
Мол больше всего возрастных игрков в БТ 🎾
Сейчас объясню, почему большинство исследований проводятся левой пяткой даже в США и Европе. И надо уметь думать самостоятельно…
Предположим, игроку в большой теннис 60-70 лет, а значит у него все впорядке с суставами и сердечно-сосудистой системой.
1️⃣А это значит, что у него не было ожирения и он следит за своим здоровьем.
2️⃣У него нет гипоксии (не умирает через пару минут игры от одышки). Потому что у него прекрасный образ жизни и сбалансированный рацион, плюс закрыты дефициты в витаминах и микроэлементах.
3️⃣Опорно-двигательный аппарат поддерживает мышцы, поэтому он не получает травмы. Это значит, что нет саркопении (возрастного разрушения мышц), а это решает только образ жизни.
Выходит не теннис дает возможность дожить до преклонного возраста, а образ жизни и культура наблюдения за своим здоровьем 🤔 ложная корреляция выходит…
Получается, что те кто проводили исследование, сделали вывод, что ВЕТЕР ДУЕТ, ПОТОМУ ЧТО ДЕРЕВЬЯ КАЧАЮТСЯ, а не наоборот…
Но людям нравятся такие выводы. Это надежда на волшебную таблетку, но на деле ее не существует.
Продлить себе жизнь, сделать тело красивым и здоровым, а разум чистым и спокойным можно только меняя образ жизнь вцелом. Ю ноу?
Не ведитесь на волшебные таблетки, магические крема, жиросжигающие тренировки, секретные упражнения и чудо-диеты. Это пустышки 🤷🏽♂️
1 минута
4 января 2024