27 подписчиков
Что оставить в прошлом году?
И какие психологические практики можно использовать.
В листании фотоальбома за 2023й я дошла до февраля и дала себе на подведение итогов все каникулы. Хотя уже сейчас 2023й кажется каким-то очень далеким. Для меня в течение прошлого года прошла целая жизнь и как и многие из вас я знакомлюсь с другой собой. Пока принимаю гостей и собираюсь в гости и разбираю бьюти-подарки (на фото уютный набор от Краснополянской косметики, прошлый год подарил мне дружбу с создателями Бренда и они многое помогли понять). И для знакомства с собой версии 2024 сходила на коллажирование к психологу Мари Красильниковой. Мы с Машей знакомы давно, и мне нравится ее умение создавать атмосферу и мягко помогать абстрагироваться от всего вокруг, включая внешние обстоятельства жизни. Коллаж я делала впервые (карта желаний на бьюти-презентации лет десять назад и аппликации как детское хобби сорок лет назад не в счет). И несмотря на восторженные отзывы моей подруги Светы Гребеньковой относилась к технике скорее как к интересному опыту - ну как к игре Лила, например. Лила мне помогла в 2022-м - если интересно, очень подробно рассказывала про нее тут и для Flacon Magazine, кстати, на сайте эта статья попала в рейтинг самых популярных. Кстати, Алина Лашевская, мой проводник Лилы, теперь проводит игры онлайн, вдруг вам интересно.
И вот теперь сижу с ватманом с картинками, которые сама и выбрала, и думаю: не почему именно они, а что мне с этим знанием делать. Потому что не смогла приклеить ничего из того, что надо. Долго крутила в руках бумажные машинки - нам нужна новая машина в семью (она действительно нужна и мы ее ищем), но коллаж оказался про другое: про что ты хочешь, когда уже все достигнешь, и машина будет, и деньги на счете, кем и какой ты будешь тогда. Мари как психолог дает на работу с коллажем от недели до трех, потом будет еще одна встреча. Если интересно поделюсь.
Похоже, начинать с девочки, которая изучает мамину помаду и носит сумку пока не по размеру. Я ведь зачем-то ее наклеила на коллаж.
1 минута
4 января 2024