164,7 тыс подписчиков
Известно, что шея и зона декольте являются теми зонами, которые показывают возраст человека, даже при условии того, что лицо еще выглядит более или менее молодо. Кода в данных зонах не только тонкая, но и имеет достаточно слабый липидный ( защитный ) слой, который бы защищал кожу от воздействия факторов внешней среды.
А еще на эту зону большое влияние оказывает мышца, которую называют платизма. Платизма или поверхностная мышца шеи - это та мышца, которая у нас идет от области оны декольте по передне-боковой поверхности шеи, выстилая овал лица. А также именно она переходит на лицо, где вплетается в мышца, что отвечают за движение уголками губ.
Почему для подтяжки зоны декольте очень важно к примеру прорабатывать платизму, что также будет подтягивать и шею.
И вот одно упражнение для этого:
- Сядем прямо на стуле.
- Руки кладем на область ключиц и плотно прижимаем.
- Голову приподнимаем вверх слегка.
- После этого либо вытягиваем губы вперед, либо тянем нижнюю челюсть вверх, слегка выдвигая.
Фиксируем положение на 10-11 секунд, опускаем голову, расслабляемся, повторяем упражнение еще 5-6 раз.
А вы делали подобные упражнения? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом уходе стоит поговорить со специалистом.
1 минута
3 января 2024
1633 читали