25 подписчиков
✨Добрый день, друзья! 😈
Продолжаю повествование о паттернах.
✨В психологии паттерны условно делятся на следующие группы:
🖤1.💟 Врождённые паттерны. Они заложены в нас на генетическом уровне и проявляются с самого рождения.
Например, ребёнок успокаивается, когда мама берёт его на руки. Ему с ней спокойно. 😌
💟Приобретённые паттерны - это те, которые приобретаются в процессе жизненного опыта и формируют нашу модель поведения.
Например, если мы привыкаем, что каждое воскресенье собираемся традиционно всей семьёй за одним столом, то как правило мы перенесём эту традицию уже в свою семью, которую создадим сами.
🖤2. 💟Позитивные паттерны. Они положительно влияют на наше психо-эмоциональное состояние, здоровье и жизнь в целом.
Думаю, что пример про традицию собираться всей семьёй сюда тоже подойдет. Мы собираемся с людьми, которых любим и ценим. Они наша поддержка и опора. Мы всегда рады их видеть и нам хорошо 😌
💟Отрицательные паттерны. Эти, наоборот, несут сплошной негатив.
Так, например, если в семье часто осуждали и ругались друг на друга за малейшие промахи, то и человек привыкает систематически зацикливаться на своих неудачах и замыкаться в себе. 🥲
Ещё немного о паттернах в следующей публикации.
Берегите себя и родных! 💖
#psychology#gestalttherapy#pattern
1 минута
3 января 2024