27,4 тыс подписчиков
‼️Во взрослом возрасте улучшить память помогут когнитивные тренировки.
✔️Техника Фибоначчи. Нужно проговаривать про себя числовую последовательность, где каждое новое число — это сумма двух предыдущих;
✔️Техника Пифагора. Необходимо вечером вспомнить всё, что произошло за день в подробностях;
✔️Ассоциативный метод. Он подразумевает придумывание как можно большего количества слов на каждую букву алфавита.
‼️ Тренировки должны быть регулярными и длиться хотя бы 20−30 минут в день.
*️⃣Подписывайтесь на наш канал
Около минуты
3 января 2024
101 читали