16 подписчиков
🧖♀️ Давеча прочитала интересную статью.
Врач из Цюрихского университета сообщила, что нашему организму нужен покой, хотя бы в праздничные дни,
поэтому безделье в это время приветствуется и полезно для здоровья.
Наш мозг постоянно сталкивается с раздражителями, поэтому мы чувствуем себя утомленными и беспокойными.
Отдыхать и ничего не делать очень полезно.
И если вдруг вы проводите январские каникулы лежа в кровати и корите себя за ничегонеделание, пожалуйста, расслабьтесь и разрешите себе отдыхать.
Около минуты
3 января 2024