3315 подписчиков
Что восстановить важнее? Мнение про это я менял раз 300 то ходьба нужна до зарезу, то движение в руке, то речь... оказалось есть навык в восстановление по главнее - интеллект. Без него, как кукла сказали - делаю, не сказали - не делаю. Заниматься желания никакого нет. Мало того чтобы что-то восстановить нужно знать порядок действий. Например ходьба.
Без равновесия и умения стоять ее не восстановишь. Значит стоять важнее! Но чтобы стоять надо научиться вставать, а чтобы вставать надо научиться сидеть...
Ура !!! нашли наконец-таки. Чтобы ходить надо научиться сидеть, оказывается. Сидеть самый важный навык!Согласны? Даже чтобы ответить на этот вопрос нужен интеллект. Без него не восстановишь ни ходьбу ни движения. Так что по-вашему важнее?
Мозг подтирает воспоминания где мы виноваты, так он снижает уровень негатива и мы вроде уже не виноваты. ...Пару лет и виноваты другие, а мы даже как правы))) Хорошее свойство! Только оно приводит к повторению... Инсульт был уже давно и ты в нём не виноват, поэтому диету бросил, спорт бросил, пошёл на прежнюю работу, психуешь, перегружаешься, закурил, иногда выпиваешь
и вот здравствуй прежняя жизнь!
По логике всё должно закончиться как уже было, но ты же не виноват! Виноваты-то другие, только инсульт не у них, а у тебя...
инсульт блок личный опыт восстановления и жизни после инсульта бери и применяй
Погода омерзительная. Вот это всё что сзади меня где я занимался всё лето теперь до весны будет пустовать потому что я не стал нарваться на плохую погоду я сегодня с утра перенёс все прибамбасы которые использую для реабилитации, в помещение, в дом, в тепло. Потому что я понимаю что утром, когда встаёшь будет лишняя отмазка - такая погода поганая, холодно, не буду я вставать, не буду заниматься. Но я уже это знаю поэтому я заранее взял и себе этот халявный такой маршрутик перекрыл чтобы его не использовать. Теперь у меня все гантели, эспандеры и всё что нужно для восстановления лежит в тепле буду заниматься там, до весны.
Когда случается инсульт в доме наступает траур такой. Беда же! Люди съёженные, с печальными лицами, говорят тихо... А что так? Человек-то выжил, по кому скорбим?
Инсульт у меня случился за 2 недели до Нового года, но новогоднее застолье не отменили. Стол накрыли недалеко от моей кровати. Сын перетащил меня в кресло и когда били куранты я был за столом! Пусть на пару минут, но вместе со всеми. Понял меня не бросят. С начала восстановления участвую во всех праздниках и сабантуях. После инсульта не упускаю ни один шанс порадоваться жизни и получить позитив.
Больше не спотыкаюсь и не цепляюсь носком. Как устранил? Действовал не стандартно - снял на телефон как кожу, посмотрел ошибок море! Их все и не запомнить не то что сразу устранить. С каких же начать-то?
Чтобы не разрывать мозг беру любую и с ней занимаюсь до исправления. Может понадобиться три занятия, может 23 я не знаю зависит от сложности. Так и со стопой на видео заметил что она провисает при каждом шаге. Цепляю носком, сильно шаркую ногой, слышно меня издалека)))
Укрепил голеностоп упражнениями, научился тянуть носок на себя. За месяц тренировок шаркать перестал. Если нужны упражнения пишите, поделюсь.
Вот вы первый раз вышли на улицу без заботливых родственников такой самостоятельный, научились ходить. Выполните два правила. ПЕРВОЕ - скажите близким свой маршрут чтобы если что они могли вас быстро найти и никуда с этого маршрута не уходите. Иначе Вас могут потерять.
ВТОРОЕ правило - это Возьмите с собой телефон, полностью заряженный чтобы он был уже готов к работе И обязательно если например плохо работают руки попросите ваших близких пусть они наберут вам номер телефона спасателя кто к вам прибежит на выручку если что. И тогда вам останется только взять нажать кнопку. Ещё очень важно поместить его в такой в хороший карман, где вы его не потеряете, откуда его будет легко достать даже если руки например не очень хорошо работают. Вот такие правила. Берегите себя братцы.
Инсульт Блог личный опыт восстановления и жизни после инсульта бери и применяй
3 минуты
3 января 2024