40 подписчиков

О счастливых моментах...

СИРЕНЬ ЗАЦВЕЛА...

Если бы только я могла разделить с каждым своё понимание того, что нет ничего более ценного в этой жизни, чем тотальное присутствие в этом моменте, осознанное проживание всего происходящего с тобой прямо сейчас..

⠀

Это единственная существующая реальность. И когда ты укоренён в реальности - ты един с жизнью, ты становишься целостным и завершенным: ты заполняешься силой и уверенностью.

⠀

Делай всё, что возможно каждую секунду - осознавай свои мысли, эмоции, ощущения тела.. Всё то, чем наполнен этот момент..

⠀

Всеми силами держись за этот момент, не убегай из него - это дверь к свободе и радости просто быть!⠀

Не размазывай себя между прошлым и будущим, не сливай свою энергию и жизненность в пустые размышления.. Любое размышление иллюзорно, реально только то, что есть сейчас. Почувствуй это прямо сейчас!

Настраивайся на мой канал телеграм и получай больше обучающих практик по осознанности и саморегуляции организма!

Около минуты

14 января 2024