Как помочь организму самостоятельно снижать температуру?

Температура снижается двумя способами — излучение и испарение. Для того, чтобы было эффективное испарение, нужно иметь то, что будет испаряться, то есть пить достаточно жидкости 💧 Именно поэтому у человека с обезвоживанием не может эффективно снижаться температура тела. Если мы пьем больше, то больше потеем

❗️Главное правило во время простудных заболеваний - ОБИЛЬНОЕ ТЕПЛОЕ ПИТЬЕ❗️

Второй способ снижения температуры тела — это излучение. Если в комнате жарко, окружающая температура ненамного ниже температуры тела, вряд ли получится эффективно что-то излучать

Вот почему рекомендовано проветривание и поддержание температуры в комнате 20–22 градуса. Если человек переносит температуру тела до 38,5 градусов нормально, этого, как правило, достаточно и прием жаропонижающих препаратов НЕ требуется

Около минуты

3 января 2024