14 подписчиков
«Поддержка словом» № 14 — от помогающего психолога Исмагилова Евгения
И правда - любите себя, поддерживайте себя, хвалите себя)
Если уж совсем сложно - для начала перестаньте себя ругать, эмоционально бить, принижать и оскорблять.
Если и это сложно - можно задать себе вопрос - а Зачем я это с собой делаю? Какие результаты мне это приносит? Можно ли эти результаты получить без насилия над собой?
Евгений Исмагилов — Помогающий психолог 😇.
Картинка из открытых источников
#поддержкасловомпосубботам
#исмагиловподдержкасловом
Около минуты
3 января 2024