Найти тему
42 подписчика

Я вдруг все сотрется после EMDR?


Рубрика #МифыEMDR #МифыДПДГ

Привет, друзья! Давайте обсудим самый распространенный миф о EMDR терапии.

А вдруг я буду двигать глазами и сотру воспоминания, которые мне нужны и несут для меня ценность.

Конечно это миф. Наверное самый главный аргумент, который я хочу озвучить в пользу этого мифа - если бы EMDR стирало любые воспоминания или не дай бог убирало эмоции, которые функциональны (бояться там, где нужно бояться), то EMDR не была бы терапией, которую рекомендовала ВОЗ и другие авторитетные организации. Ее бы давно запретили как терапию, которая может нанести хоть какой-то вред человеку.

EMDR терапия не стирает и не убирает воспоминания. Хоть застирайся.

В самом названии терапии есть опровержение этого мифа - десенсибилизация, т.е. снижение эмоциональной чувствительности к травматичному событию из прошлого.

После EMDR переработки воспоминание остается, но оно перестает иметь сильное эмоциональное влияние на человека и его поведение.
Или вообще перестает влиять на человека.
После переработки человек может вспоминать событие, рассказывать о нем и при этом событие не вызывает больше сильных эмоций и внутреннего напряжения.

Если бы EMDR терапия вредила на каком-либо уровне жизни человека, она бы не имела статус научно-доказанного вида терапии наивысшей эффективности.

Единственное, само воспоминание о травме в виде картинки может блекнуть или меняться в процессе переработки. И этот фактор является противопоказанием к терапии, если человеку нужно давать показания в суде, т.к. есть вероятность, что часть деталей будет сложно вспомнить после переработки травматичного события. Но само воспоминание не может быть стерто бесследно. Как бы нам этого не хотелось.
1 минута