25 подписчиков
🖤Всем привет! 💖
Впереди ещё длинные выходные, а я решила немного поработать. Сегодня хочу обсудить тему паттернов. 😎
Очень часто в нашей жизни бывает так, что некоторые ситуации в работе/в личной жизни как будто повторяются по определённому сценарию. Знакомое ощущение?
Так вот, зачастую это обусловлено паттернами нашего поведения.
✨Термин "паттерн" имеет английскую этимологию "pattern" и переводится как "шаблон"/"образец".✨
В психологии паттерн, простым языком, - это шаблонное поведение индивида, вызывающее одинаковые последствия.
✨Например, отношения могут быть с разными людьми, но если наш паттерн поведения с ними не изменен, то и результат всегда один и тот же. ✨
Паттерном можно считать как набор стандартных ежедневных действий (привычки), так и поведенческие реакции.
Формируются паттерны на протяжении всей жизни в процессе общения с другими людьми, воспитания, обучения. И конечно же большая часть паттернов родом из нашего детства, или, иначе говоря, из нашего первоначального круга общения (семьи, близких), который оказал наибольшее влияние на становление личности. С возрастом паттерны претерпевают трансформации и становятся нашими вечными спутниками. 😈
Ликвидировать паттерны невозможно, но можно их понять, принять и задать нужный вектор в решении проблем. Следить за ними нужно, а то ещё гештальтаты приобретутся (тьфу-тьфу-тьфу) 😈.
Продолжение следует.
Благодарю за внимание!
#psychology#gestalttherapy#pattern
1 минута
2 января 2024