24 подписчика
Один из главных вопросов — на чем приготовить пп-бутерброд⁉️
✅Хлеб из цельнозерновой муки
✅Булочки (также из цельнозерновой или овсяной муки)
✅Хлебцы
✅Лепешки из цельнозерновой муки или овсяных хлопьев/лаваш
✅НАЧИНКИ ДЛЯ ПП БУТЕРБРОДОВ:
🥪ПАШТЕТ ОВОЩНОЙ
Его можно сделать из любых сезонных овощей, приготовленных на пару, на гриле или в духовке
🥪ПАШТЕТ ИЗ БОБОВЫХ
Можно отварить любые бобовые — фасоль, нут, чечевицу
🥪ПАШТЕТ МЯСНОЙ
Любое не жирное отварное мясо измельчается в блендере
🥪ПАШТЕТ ИЗ СУБПРОДУКТОВ
Также для мясных паштетов подойдет куриная или говяжья печень и сердце
🥪ПАШТЕТ РЫБНЫЙ
Для рыбной намазки нежирные сорта рыбы отвариваются и измельчаются
🥪ТВОРОГ
Отличная идея для пп бутерброда!
🥪СЫР
Можно купить готовый сыр нежирных сортов в магазине, творожный сыр
🥪МЯСО ОТВАРНОЕ ИЛИ НА ГРИЛЕ
Говядину, курицу, индейку
🥪МЯСО ЗАПЕЧЁННОЕ
🥪РЫБА
Соленая или маринованная
🥪ПП СОУС, ПП МАЙОНЕЗ
Такие соусы готовятся на основе густых йогуртов или творога
🥪ЯЙЦА
Около минуты
2 января 2024