195 подписчиков
«Я хочу всем нравиться!»
⠀
«Быть самым лучшим, никогда не разочаровывать другого, быть идейным вдохновителем, а иначе я чувствую себя плохим, не принятым, отвергнутым». Знакомо?
⠀
Часто за желанием всем нравится скрывается нарциссическая рана, которая образовалась в детстве из-за нехватки безусловной любви родителей. Ребенок должен был заслужить родительскую любовь и принятие тем, что должен был соответствовать их представлениям о себе. Вырастая, человек уже не может выносить непринятие другими себя, если вдруг его «настоящесть» может кому-то не понравится. Жизнь буквально превращается в муку – если я кому-то не нравлюсь, я страдаю, переживаю, что я плохой, я должен угождать другим, чтобы этого не чувствовать.
⠀
Чтобы вылечить нарциссическую рану, необходимо:
1. Выстраивать границы и восстанавливать ценность себя
2. Работать со страхами
3. Укреплять свою взрослую часть
Около минуты
3 января 2024