115 подписчиков
Между сладостями и лакомствами выбирайте правильные или отказывайтесь от них, и вот почему.
Вам наверняка доводилось просыпаться на утро после съеденного пирожного или кренделя с отечным лицом. Глюкоза из пищи попадает сначала в межклеточную жидкость, а затем частично устремляется в кожу и подкожную клетчатку. Глюкоза притягивает воду за счет осмотического эффекта. Сладкое действует примерно так же, как соленая пища. Поэтому чем больше пряников вы съели вечером, тем с более отечным лицом проснулись наутро.
Учитывайте, как работает организм, и выбирайте полезные сладости или заменяйте их фруктами.
Около минуты
2 января 2024