46 подписчиков
Самокат. Вреден ли?
Самокат - лекарство от плохого настроения и еще ряда неприятностей со здоровьем. Польза самоката бесспорна, а есть ли вред? Особенно часто таким вопросом задаются при покупке транспорта для маленьких непосед.
Список мифов, которыми успел обзавестись самокат, включает в себя асимметричную нагрузку, “усиление вальгуса”, “перекос таза”, искривление позвоночника, В таком случае, следуя этим тезисам, можно утверждать, что любой другой "однобокий" вид спорта делает из человека “Квазимодо”. Но никаких убедительных доказательств у данных утверждений нет.
Спортсмены тренируются непрерывно по несколько часов в день, и получается, что большинство фехтовальщиков, теннисистов и представителей самокатного спорта (да-да, есть и такой) должны иметь выраженное искривление позвоночника. А на практике, мы видим прекрасно сложенное тело. Даже у профессиональных теннисистов разница в объёме "игровой" и "неигровой" руки не превышает таковую у среднестатистического человека.
И уж точно интенсивности и продолжительности даже ежедневных прогулок на самокате недостаточно, чтобы сформировать какую-либо асимметрию.
Наблюдательные мамы отмечают, что дети самостоятельно чередуют ноги, когда чувствуют усталость.
Тем не менее, толчковую ногу всё-таки рекомендовано менять регулярно. Это способствует развитию чувства равновесия и координации. Некоторым деткам сначала будет неудобно. И чтобы малыш не капризничал, лучше придумать интересное соревнование или игру.
Единственная условная опасность самокатов - это травмы. Поэтому ребёнок всегда должен быть в шлеме.
Приступать к катанию можно сразу, как малыш твердо станет на ноги, с 1,5 - 2 лет. Не стоит настаивать, если малыш не желает осваивать новое средство передвижения.
1 минута
2 января 2024