447 подписчиков
Счастливого Нового года!🎄🎁
Желаем вам достижения ваших целей в Новом году 💡
📍В честь начала года делимся с вами очень крутой техникой — «Опыт достижения целей, или ОДЦ»
(это урок из курса "Достигатор")
Эта техника поможет вам зарядиться на достижение вашей цели в новом году и приблизиться к её осуществлению! 😂
ОПЫТ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ (ОДЦ) — это будущий опыт, который вы проживете, когда достигните своей цели.
Посмотрите его сейчас, а ниже вы можете прочитать описание техники
1️⃣ Для того чтобы создать ваш ОПЫТ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ, вам всего лишь нужно описать воображаемое в будущем событие достижения вашей цели.
Самое важное - это понять, что этот опыт, который вы описываете, является просто ОПЫТОМ.
Это означает, что это должно быть определенное событие в будущем, которое происходит в определенном месте, в определенном моменте, с определенным участниками.
Это похоже на описание сцены из фильма или пьесы.
Вы должны точно определить время, когда это происходит, указать точное место, людей, которые присутствуют, и что происходит в этой сцене.
Конечно же, этот опыт должен быть в том моменте будущего, в котором ваша цель достигнута (это важный момент упражнения).
2️⃣ Следующим шагом будет проверить, является ли ваш ОДЦ идеальным опытом. Действительно ли ваша оценка 10 из 10?
Если оценка, например, 8 из 10?
Естественно следующим вопросом будет: «Что должно быть иначе, чтобы сделать этот опыт для меня идеальным?»
Переписывайте ОДЦ пока у вас не будет оценка 10 из 10.
3️⃣ Формула безопасности.
Создание настоящего опыта достижения цели и доведение его до 10 из 10 отправляет мощное сообщение нашему мозгу о том, что мы хотим достигнуть.
Поэтому, для того, чтобы не привлечь похожий, но нежелательный опыт, важно быть уверенным, что сообщение будет правильно понято.
Для того чтобы быть окончательно уверенными, в конце текста, описывающего ОДЦ, мы всегда добавляем ДАТУ и формулу БЕЗОПАСНОСТИ к нашему ОДЦ
«В реальности я достигну этого результата, или даже лучшего для меня до ... (здесь вам нужно написать дату, когда вы планируете достигнуть вашей цели) наилучшим образом для меня и всех, кто в него вовлечен».
1 минута
1 января 2024