2 подписчика
Первые 12 дней нового года важно закладывать фундамент во всех сферах жизни.
И в этом нет никакой мистики или эзотерики. Всё просто – постановка цели и концентрация внимания на ней приносит результат.
Ближайшие 12 дней в комментариях к этому посту я буду делиться с вами тем, на что следует обращать внимание первые дни года, чтобы он стал счастливым и вас ожидал успех в разных сферах жизни.
Начну сегодня. Первое января.
Что же нужно обязательно сделать?
Сегодня закладываем фундамент на весь следующий год в сфере физического здоровья!
Когда тело здорово, легче даётся решение повседневных задач и даже трудных вопросов, легче жить, мотивировать себя и двигаться вперед.
Запишите свои цели касательно состояния тела и здоровья. Цели должны звучать положительно, реалистично, и в то же время будоражуще:)
Составьте план заботы о себе на ближайшие пару месяцев. Что-то выполните уже сегодня. Например, прогулка на свежем воздухе, утренняя гимнастика, дыхательные упражнения, слушайте свое тело относительно еды и так далее.
Можете делиться своими мыслями в комментариях, чтобы вдохновлять других людей и находить новые идеи для себя в мнении других людей.
🙌🤍
Около минуты
1 января