1895 подписчиков
Как избавиться от отеков 1 января 🫣
Бой курантов, оливье, огурчики, шампанское 🍾🥂
Ночь была прекрасна… А вот утро и ваше отражение в зеркале? 😱
Даже тренированное лицо может не выдержать такой нагрузки, ведь в новогоднюю ночь интенсивность приема продуктов и напитков, усиливающих отеки, возрастает на 1000% 😠
⚠️Но, спокойно! Без паники!
Вот ТОП-3 способа быстро убрать отеки на лице:
1️⃣ Массаж. Лучше выбрать лимфодренажный, который непосредственно влияет на нашу лимфатическую систему и поможет максимально включить ее в работу
Идеально подойдет Японский лимфожренадный массаж или вакуумный самомассаж баночками. А для усиления эффекта - добавьте в массажное средство (я использую сквалан) 1 капельку смеси эфирных масел Дип Блю от Дотерра и эффект от массажа будет гораздо сильнее
2️⃣ Наложение прохладного компресса. Возьмите тазик с водой, налейте холодной (но не ледяной) воды. Добавьте 1-2 капельки эфирного масла перечной или садовой мяты, хорошо перемешайте и сделайте компресс на лицо из этой воды при помощи маленького полотенца.
3️⃣ Контрастное умывание - поочередное умывание теплой и холодной водой поможет усилить лимфоток и ваше личико тут же станет прекрасным.
🔹Ну и конечно, двигаться, гулять, делать физические упражнения. Именно они запустят лимфатическую систему всего вашего организма и избавят от отеков не только на лице, но и на теле
С Новым годом, дорогие 🎄
Канал по фейсфитнесу t.me/...ova
1 минута
1 января 2024