30 подписчиков
Друзья, всех с наступающим Новым годом 🎁
Рада, что к концу года я набралась смелости и возобновила ведение блога!
Спасибо, что вот уже 2 месяца читаете, комментируете, ставите реакции, делитесь мои постами!
Вы - мое вдохновение и свобода 🧡
Желаю Вам сегодня:
🎄Много танцевать, гулять, смеяться!
🎄В течение дня не отказывайте себе в полноценных приемах пищи! Если вы вдруг ещё не обедали - сейчас самое время! 🌚
Старайтесь не кусочничать во время приготовления праздничных блюд.
Не откладывайте все приемы пищи на новогоднюю ночь!
🎄Контролируйте количество выпитого алкоголя. Это спасёт вас от переедания!
В Новом году желаю себе и вам:
◾️Следить за своим здоровьем. Вовремя обращаться к врачам, проходить диспансеризации, медосмотры. Не откладывать посещение врача на момент, когда «прижмёт» .
◾️Регулярно заниматься спортом. Пусть физические нагрузки станут обыденной частью нашей жизни !
◾️Тщательнее и бережнее относиться к питанию. Не жалеть времени / денег/ сил на приготовление вкусных и здоровых блюд из самых качественных ингредиентов.
🎁🎄🎆
Около минуты
31 декабря 2023