51 подписчик
Доброе утро, друзья!
Нет чудесней выходного!
Мы расслабиться спешим
Или сделать очень много.
Лишь бы нам хватало сил!
Строим планы путешествий
Или прячемся от всех.
В общем, всё, что интересно,
Пусть подарит нам успех!
Поздравляю вас с наступающим 2024 годом!
Новогоднее поздравление от меня можно почитать по этой ссылке:
А пока давайте по традиции подведём итоги этой недели, вспомним всё, что сделали и похвалим себя за это.
Скажите себе прямо сейчас: "Я умничка!"
Даже если никто не заметил ваших стараний за эту неделю, мы сами можем это сделать.
Помните, что не нужно сравнивать себя с другими!
Этим вы обесцениваете свои успехи и достижения.
Продолжайте хвалить себя даже за маленькие шаги!
Обращайте внимание на положительные изменения в себе.
Помните о том, что вы - самая большая ценность!
На этой неделе я писала посты, занималась домашними делами, работала онлайн, помогала проводить новогодние экскурсии, делала сувениры, заботилась о себе и о других. Я - умничка!
Ну а сейчас будет традиционное пожелание на день.
Я открываю волшебную книгу пожеланий и читаю:
"Не оглядывайся с грустью назад. Всё самое интересное впереди."
Какое замечательное пожелание!
И очень точное!
В прошлом были не только трудности, но и достижения.
А впереди ждут новый год и новогодние праздники, в которых будет ещё много всего интересного.
А сейчас предлагаю послушать красивую мелодию, чтобы создать себе хорошее настроение.
Кстати, она тоже носит символическое название - "отпусти и забудь".
Отпустим всё, что было с нами в уходящем году.
И откроемся новому.
Но, перед тем как вы начнёте слушать мелодию, я предлагаю сделать традиционную практику:
Под звуки музыки перенеситесь в место, где вы были счастливы.
Или в то место, где хотели бы оказаться.
Подробно представьте окружающие вас детали.
Наполнитесь приятными чувствами и ощущениями этого места.
Пусть ваш день начнется с ощущения счастья!
Пусть получится всё задуманное на сегодня!
И на следующий год.
А теперь небольшая гимнастика, чтобы снять напряжение и зарядиться здоровьем на следующий год:
До встречи, друзья!
Если вам понравился пост, поставьте лайк.
1 минута
31 декабря 2023