Заботится о своем сне - это очень важно, но мы в холодное время года очень часто сталкиваемся с такой проблемой , как бессонница. Проблемы со сном в свою очередь не только приводят к недосыпу и снижении памяти, концентрации и работоспособности, но еще и влияет на здоровье, а также общее самочувствие. В таком случае можно попробовать улучшить сон с помощью точечного массажа. А прочитать об этом можно здесь: