3534 подписчика
Давайте вспомним самые простые и доступные СПА процедуры в домашних условиях.
Мы принимаем душ или ванну, растираем себя мочалкой, принимаем ванночки для ног, наносим на лицо маску из остатков продуктов, когда что-либо готовим на кухне, растираем и разминаем массажными движениями плечи руки - но даже не задумываемся, что все это и есть элементы СПА.
А если добавить к этим естественным домашним процедурам некоторые детали, продумать систему ухода за телом всего лишь один раз, а дальше нужно просто использовать ее регулярно.
Чем нужно будет запастись:
Массажной варежкой/щёткой, скрабом для тела (можно купить, а можно сделать самой), эфирным маслами (загляните в соседнюю аптеку), морской солью (лучше без добавок), пищевой пленкой
Около минуты
30 декабря 2023