166,3 тыс подписчиков
Усталость, напряжение и в целом не очень хорошее самочувствие - с данными проявлениями мы часто сталкиваемся. Да и скоро Новый год, придется готовить блюда, убираться и т.д. И на это нам все же нужен заряд энергии и сил, которых нам не всегда хватает. А как увеличить энергию, повысить работоспособность, силы и активность мы не всегда знаем.
Но, это можно попробовать сделать с помощью точечного массажа. У нас есть большое количество точек и рефлексогенный зон, которые могут оказывать разного рода эффекты, например, точки могут улучшить сон, расслабиться, либо наоборот повысить энергию и силы. И к примеру это может быть точка для увеличение энергии, сил, концентрации, которая находится над ухом.
Массируем эту точку указательными пальцами рук 2-3 минуты, круговыми движениями.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
30 декабря 2023
284 читали