4 подписчика
🙇♀️ «Не могу собраться». Как развить силу воли?
1️⃣ Определите, чего хотите достичь
2️⃣ Создайте реалистичный план действий
3️⃣ Постепенно увеличивайте сложность задач
4️⃣ Не откладывайте дела на потом
5️⃣Ведите учёт своих достижений. Успехи будут мотивировать вас
Развитие силы воли — это непрерывный процесс. Лучше делать меньше, но регулярно.
Около минуты
11 января 2024