Тело и психика
У меня есть убеждение, что моим читателям нет нужды как-то отдельно доказывать, что наши чувства и эмоции живут в теле. Именно в теле они образуются, в нём же проявляются и даже если мы говорим о “голове” как об источнике нейромедиаторов, то в данном контексте “голова”\мозг рассматриваются именно как часть тела, а не как ум или сознание (в случае мозга - его древнейшие отделы, а не то, чем мы осуществляем процесс мышления).
В реальности очень сложно бывает отделить тело от психики. Например, многие психологические школы так или иначе опираются на внешние проявления при диагностике, вплоть до типизации личности в зависимости от особенностей фигуры. Я уж не говорю про психосоматику и прочие явления, давно перешедшие в разряд интернет-мемов.
Довольно распространено мнение, что тело является продолжением нашей психики, но мне ближе картина мира, в которой эта связь лишена иерархии в том смысле, что психика может влиять на тело в той же степени, что и тело на психику.
В практическом смысле лично для меня это означает, что, работая с вашими запросами, я могу совмещать знания о теле с психологией, подкрепляя одно другим.
Более того, пребывание в такой парадигме, помогает мне увидеть и подсветить вам изменения в психике, даже если запрос совсем не был связан с психологической трансформацией.
Стоит оговориться, что речь в первую очередь про более-менее длительные отношения, хотя я не раз наблюдал мощные сдвиги и от единичных встреч, но тут и запрос почти всегда был именно на трансформацию психики через тело.
Если говорить про телесные практики, то к ним мой путь был ветвист, а вот профессиональную деятельность я начал именно с массажа.
Массажем можно решать огромное количество запросов и тут опять я хочу вернуться к единству психики и тела, но всё ж акценты разные: можно работать с телом больше по-медицински, решая вопросы со здоровьем (и это будет отражаться на психике), а можно всё ж иначе подходить и “трогать” психику через тело (которое при этом тоже терапевтируется).
Был момент, когда я серьёзно думал о том, в какую сторону мне пойти - в медицинский массаж или в сторону телесно-психическую\ духовную. Как вы понимаете, выбрал я второе, но очень рад имеющимся оздоровительным навыкам.
Именно на этом этапе в мою жизнь пришла психология как профессиональное обучение, а чуть позже и сексология.
В телесных практиках я уделяю много внимания расширению диапазона чувствительности тела, чувственным сессиям, помогая своим гостям лучше узнать себя, возможности своего тела, а значит и расширить границы ощущений на уровне психики, сильно разнообразив палитру переживаемых эмоций.
Помимо увеличения количества удовольствия от жизни, этот процесс способен сильно усилить интерес к себе, помогает осознать и почувствовать собственную уникальность и ценность, а главное - обрести уверенность и опору внутри себя (то, в чём и помогает психолог).
Этот пост я задумывал более практичным, а вышло про размышления, надеюсь я вас не утомил. Тем не менее это означает, что совсем скоро будет продолжение, которое уж точно будет про практику, более того, мне очень понадобится ваше мнение!
Будем на связи!
2 минуты
10 января 2024