11 подписчиков
7️⃣ секретов «Как начать год правильно» (продолжение)
🟢Спланировать заботу о себе
Выберите время тренировок, курс по питанию, определите даты профилактических прививок или приема у врача – то, что нужно именно вам. Не откладывайте внимание к своему телу в ящик рабочего стола, тело скажет вам спасибо уже сегодня и поможет достигать намеченные цели более эффективно!
🟢Запустить креативное мышление
Именно творческое мышление помогает решать стандартные ситуации нестандартно, а значит – по-новому, часто – с легкостью! Сделайте что-то нестандартное: прочитайте несвойственную вам литературу, послушайте альбом группы, которую еще не знаете, посетите место, где еще не были.
🟢Создать свой Wish List
Придумайте для себя награды, которые мотивируют – подарки за достижение целей, для поддержки в трудные периоды, для создания ярких эмоций и воспоминаний.
Около минуты
10 января 2024