215 подписчиков
Мороз, похоже, останется с нами до февраля. Адаптироваться к такой погоде сложно. А ведь при беременности переохлаждение может быть очень опасным!
Тем более, будущим мамам постоянно жарко. Хочется одеться полегче, открыть форточку на ночь..
❓Чем опасен холод? ▶️ Тем, что организм на него реагирует целым комплексом процессов, направленных на поддержание стабильной температуры. Это огромный, энергозатратный труд для нашего тела. И ресурсов в какой-то момент может не хватить. Стоит температуре тела снизиться на несколько градусов, и наступает переохлаждение.
Чаще всего, конечно, речь идет о легком переохлаждении. Его симптомы - бледная кожа, озноб, учащение дыхания.
Но легкое - не значит безопасное. Особенно для беременных. Что происходит:
🔸Изменяется частота дыхания, глубина вдоха. Нарушается выведение углекислого газа из организма и насыщение крови кислородом. Это может спровоцировать гипоксию.
🔸Обменные процессы изменяются, энергия перераспределяется и тратится в основном на поддержание температуры тела, а не на обеспечение его потребностей (и плода, соответственно, тоже).
🔸Холод плохо сказывается на активности иммунной системы. А у беременных и без того в силу физиологических причин иммунитет несколько снижен!
🔸Энергетическое голодание приводит к нарушению работы ряда органов, в особенности головного мозга и сердца.
🔸И последнее: переохлаждение может стать причиной развития целого ряда заболеваний.
Дополнительная опасность переохлаждения в том, что при переохлаждении защитные силы организма снижаются. Мы становимся уязвимыми перед вирусами. А ОРВИ и грипп для беременной - большое испытание, лечить их гораздо сложнее.
Берегите себя, одевайтесь теплее! ❤️
1 минута
10 января 2024