1 подписчик
В психологии большое значение уделяется завершению отношений. Для меня в своё время это было открытием. Что значит завершать отношения? Это как?
К примеру, вы с кем-то были в длительных отношениях (дружеских, супружеских, приятельских, рабочих) и вдруг, кто-то из участников отношений принял решение из них выйти. Так бывает.
И вот, важно в личном контакте, в разговоре попрощаться взаимно, озвучив причину расставания, почему отношения дальше невозможны, обозначить ценность отношений и вместе проведённого времени, какие чувства сейчас возникают и если это возможно поддержать друг друга в этом расставании.
Ведь потеря отношений - это серьезная утрата для человека и приходится переформатировать свое будущее уже без второго участника. С потерей отношений много чего теряется: бывает и финансовая стабильность, эмоциональная близость и тепло, возникает ощущения пустоты, грусти и даже горя.
Участникам отношений очень важны эти прощальные процессы, они дают возможность прожить утрату. А самое главное - это отпустить друг друга.
У каждого в истории найдутся случаи неожиданного завершения отношений, без объяснения причин. Мысли часто возвращаются в эти ситуации и не дают покоя. В таких случаях возникает ощущение незавершённости и отсутствия места для чего-то нового.
В терапевтических отношениях прощанию психолога и клиента, как правило, отдаётся две-три встречи. По опыту этого бывает достаточно, чтобы завершить процессы и идти дальше.
Психология отношений.
Психолог Ольга Федорова
#психологчебоксары
#женскийпсихолог
#психологонлайн
#психологическаяподдержка
#психологическаяпомощь
1 минута
10 января 2024