853 подписчика
Попробовав много способов улучшения здоровья я всегда прихожу к одному и тому же.
Первое, что надо решить, это разобраться со своим психическим здоровьем.
Наше истинное Я спрятано под бронёй ложного Я. И его голос, порой, невозможно даже услышать.
Чем тяжелее опыт нашего детства, тем более жесткую броню нарастила наша психика.
И вот это ложное Я, которое правит нами и создает нам множество проблем, в том числе и со здоровьем.
Есть множество способов пробиться к истинному Я — через терапию, через медитации, через честное самонаблюдение. Именно это меня и занимает больше всего на сегодняшний день. Буду делиться с вами с вами своими открытиями.
А на фото мои любимые добавки к сыроедческой каше: замороженная мята, дробленые какао-бобы и кленовый сироп. С ними прямо очень вкусно!
Около минуты
10 января 2024