14 подписчиков
ПОКЕ С КРЕВЕТКАМИ
КЖУБ на 1 порцию 209 ккал 13,84/6,18/15,05
☑️ креветки отварные - 30 гр
☑️ яйцо - 1 шт
☑️ авокадо - 20 гр
☑️ руккола - 15 гр
☑️ чука - 30 гр
☑️ помидор - 20 гр
Готовим яйцо любимым способом (яичница, пашот, всмятку или в крутую). Размораживаем отваренные креветки в горячей воде. Выкладываем на тарелку рукколу и салат чука, добавляем ломтики авокадо и половинки помидоров черри. Выкладываем готовое яйцо и креветки. Дополняем кусочком жаренного хлеба.
Приятного аппетита 🎄
Около минуты
10 января 2024