145 подписчиков
Избежать стресса мы не можем. Жизнь просто происходит. Жизнь – это череда стресса. Но мы можем управлять тем, чем можем😌
Например, мы можем заниматься укреплением своего ментального здоровья.
Как крепкое физическое здоровье позволяет сопротивляться вирусам и выдерживать физические и умственные нагрузки, так и крепкое ментальное здоровье помогает нам легче проходить через стрессовые ситуации и справляться с жизнью.
🎁 Сейчас есть несколько свободных окон записи на БЕСПЛАТНУЮ ПОЛУЧАСОВУЮ СЕССИЮ с встречающими психологами Доброй терапии.
На этой сессии ты сможешь:
💫Задать психологу волнующие тебя вопросы.
💫Получить поддержку и наметить первые шаги самопомощи в твоей ситуации.
💫Увидеть, как работает терапия изнутри.
💫Выбрать себе психолога Доброй терапии, с которым тебе будет комфортно продолжить исследовать свои сложности и укреплять ментальное здоровье.
Около минуты
10 января 2024