13 подписчиков
Напомню вам, что я консультант по питанию 🤗
Кроме того что я умею вкусно готовить здоровую, сбалансированную еду, у меня еще есть знания о питании 🙋♀️
Здоровое питание – почему это важно?
Здоровое питание… так часто мы слышим это словосочетание.
Что нужно делать, чтобы правильно питаться и зачем нам это нужно?
Удовлетворение голода является одним из самых важных инстинктов организма, необходимых для сохранения жизни.
📍Во-первых, все клетки и ткани нашего организма формируются из той пищи, которую мы едим.
📍Во-вторых, пища является источником энергии, необходимой для функционирования организма.
Следовательно, от того что мы едим, в каком количестве, когда и каким образом, зависит наше здоровье.
Как вы считаете вам нужны знания о питании?
Около минуты
10 января 2024