Найти тему
20 подписчиков

И спина болеть не будет😉


Ленту можно заменить скакалкой, полотенцем, ремнём. Выполнять можно по 15-20 повторений или по 40-50 секунд 4 серии.

😘#здороваяспина #пилатес
И спина болеть не будет😉 Ленту можно заменить скакалкой, полотенцем, ремнём. Выполнять можно по 15-20 повторений или по 40-50 секунд 4 серии. 😘#здороваяспина #пилатес
00:19
Около минуты