13 подписчиков
Вопрос, который стоит себе задать, когда вы собираетесь к психологу
Почему вы решили обратиться за поддержкой именно сейчас? Этого не случилось вчера, но и до завтра вы не стали ждать.
Так почему сейчас? Что такого происходит в моей жизни?
Мы накапливаем боль, терпим, преодолеваем. И в определенный момент мы готовы признаться, что, возможно, нам нужна помощь. Мы признаем наличие проблемы и делаем первый шаг к тому, чтобы вообще ее решить. До этого мы блуждаем в иллюзии, что можно справиться самому.
Есть термин "накопление боли". Когда ее набирается нужное количество, тогда открываются глаза и человек просыпается. "Я так больше не могу. Я хочу жить иначе". С этого момента начинаются изменения.
И если кто-то на ваши слова "Тебе надо к психологу" отвечает " У меня все хорошо", оставьте его в покое. Возможно, у человека еще не накопилось.
Всегда есть вариант, что у человека действительно все хорошо. Просто его "хорошо" отличается от вашего:) И это тоже надо уметь признать.
Около минуты
9 января 2024