Посмотрите на свои локти! 💪🤔
Тёмные? Шершавые ? Сухие?🏜️⚫
О чем это говорит ?
💪Вообще, локти – казалось бы, такая неприметная, но очень показательная с точки зрения здоровья часть тела.
Итак:
⚫Потемневшие локти, и другие части тела(в зоне паха, внутренняя часть бедер, подмышки, зона шеи, ладони на тыльной стороне), говорят о признаках инсулинорезистентности. ‼️Вам стоит срочно обраться к врачу, для сдачи анализов и проверки поджелудочной железы.
⚫Сухость локтей говорит о том, что в организме явная недостаточность гормонов щитовидной железы.
⚪Белые локти, говорят об анемии или о дефиците витамина D3.
⚪Нависание складок кожи на локтях – признак того, что в организме не хватает половых гормонов.
🤩🔥Что же делать?
👨⚕️1. Первостепенно вам необходимо обратиться к врачу для диагностики и сдачи необходимых анализов.
🥣2. Наладить питание по системе Жим Лам и уменьшить поступление углеводов. Строго придерживаться правил питания в течении нескольких месяцев.
🚶♂️3. Начать делать гимнастику для внутренних органов по системе Жим Лам. Много гулять на свежем воздухе.
💦4. Выпивать свою норму воды в день. Читая, свежая вода(родниковая).
💩5. Следите за стулом. Он должен быть ежедневным 2-3 раза в день. В идеале сколько приемов пищи, столько походов в туалет. Утром, после пробуждения, кишечник должен быть освобожден от ночных токсинов.
🤩💪🔥Больше о том, как восстановить и поддерживать работу внутренних органов, вы можете узнать в видеокурсе Профессора Ламыкина О. Д., который состоит из двух частей : "100% здоровье в любом возрасте"
1 минута
9 января 2024