2 подписчика
‼️Нехватка витаминов критически сказывается на женском здоровье‼️
Какие симптомы?
➖головные боли;
➖хроническая усталость;
➖невозможность снизить вес;
➖ранние морщины и сухая кожа;
➖повышенная нервозность.
Все эти симптомы могут указывать на обычный недостаток необходимых женщине витаминов: железо, витамин Е, витамин С, витамины группы В, цинк, магний и т.д.
Что же делать?
Выбор только за вами!
1. Покупаем все витамины отдельно и расписываем прием каждого витамина так, чтобы они не влияли на усвоение друг друга;
2. приобретаем более менее сбалансированный комплекс витаминов;
3. покупаем и кушаем килограммами овощи и фрукты.
Около минуты
9 января 2024