Зимние времена — затянутые, темные в нашей части суши, после нового года обретают для некоторых особый оттенок надежды+отчаянья. Организму уже тяжелее вывозить это все (особенно если есть дефицит витамина д и передоз салатиками на долгих новогодних выходных), световой день хоть и увеличивается, но в час по чайной ложке, противные простуды и предельно дурацкая погода. Чудесная штука — приложение внимания — инструмент, которым хочется поделиться с вами сегодня. Внимание — исчерпаемый ресурс, так что прикладывая его к годным, возбуждающим, увлекающим вещам и событиям в жизни, вы автоматически прикручиваете вентиль внимания во всякую грустняшку. Все рутинные практики благодарности опираются именно на это: оттачивать навык примечать подходящее (а дальше — более высокоуровневая задача — раскручивать и усиливать это самое подходяшее). Но сначала примечать.